Om
Longevity - en blogg om hälsa
Välkommen hit!
Jag är Madelein, blivande idrottslärare, 48 år gammal och har sex barn. Jag har på senare år valt att fokusera på att leva ett så hälsosamt liv som möjligt.
Jag tränar regelbundet, mediterar, kallbadar, fastar och försöker vara ute i naturen varje dag. Samtliga områden har enligt forskningen god påverkan på immunförsvar och hälsan generellt. Jag äter ketogen kost sedan januari 2020 då jag lämnade en vegetarisk kosthållning bakom mig. Allt för att optimera min hälsa på bästa sätt. Jag har en förkärlek för ekologiskt och närproducerat och föredrar att laga mat från grunden.
Samarbetsförfrågningar:
larssonmadelein@gmail.com