Jag vet inte om ni tänkt på det här, apropå Asperger och ADHD
Det finns en hel del fördomar kring just Asperger och ADHD. Ofta läser man i tidningar kring just extrema brott att gärningsmannen/kvinnan lider av exempelvis Asperger eller ADHD.
Jag måste protestera! I många fall finns en sådan diagnos med i bilden men vad som missas i sammanhanget är oftast att det bara är en parantes. Det finns nästan alltid någon form av personlighetsstörning med i bilden också.
Exempelvis någon av dessa
Dessutom kan man ofta läsa att "föräldrarna har förgäves sökt hjälp under flera års tid"
Vad jag vill säga är att ADHD och eller Asperger i sig inte per automatik gör personen till en hemsk brottsling. En diagnos i kombination med peronlighetsstörning, extrem social dismiljö och brist på hjälp i kriser kan däremot skapa en brottsling. Alltså precis som för vem som helst fast med andra förutsättningar från start.
Det gör mig ganska ledsen att läsa hur media snedvrider pga okunskap. Jag har några vänner som känt sig manade att starta diverse kampanjer på nätet för att försöka skapa en mer rättvis bild. Trots allt så tar man åt sig och känner sig kränkt och blir upprörd för man vet att den stora massan gärna läser vad media framställer.
En god vän skriver här PIXLAD VERKLIGHET
En annan här AGENDA
Ytterligare en här WITCHBITCH
Sist men inte minst här TROLLHARE
Jag läser deras bloggar dagligen, förfasas, skrattar, gråter, njuter och förvånas. Den här världen är intressant, givande, lärorik och viktig.
Hur som helst, det har oundvikligen blivit någon slags hetsjakt på människor med neuropsykiatriska diagnoser. Finns det egentligen några andra diagnoser som ifrågasatts på samma sätt rent historiskt? Exempel, ADHD finns inte, Autism uppstår pga av känslokalla mödrar, "det är för helvete bara att skärpa sig", "sådär är vi alla mer eller mindre" etc.
Det måste sägas att vi alla är så mer eller mindre MEN du får bara en diagnos om du har stora svårigheter att själv klara din vardag. Har du ett högt intellekt så kan du hitta strategier för att klara mycket ändå men oftast slutar det med utmattningssyndrom eller annat liknande.
Jag skriver om detta för jag har stort förtroende för er läsare, jag vet att ni kommer sprida vidare en positiv bild om någon yttrar sig på ett negativt och inkompetent sätt. Det är lite min livsuppgift att få andra människor att bli fria från sina fördomar och i alla sammanhang utgå från att
ALLA ÄR VI FÖRST OCH FRÄMST MÄNNISKOR!!
Kika gärna in här med: ASPERGER SVERIGE
Min åsikt är att det är ganska tragiskt att vänner och bekanta känner ett behov av att gå ut och ge en annan bild av vad dessa syndrom, diagnoser och tillstånd innebär. Samtidigt är jag glad att de gör det för faktum är att om man läser så kommer man upptäcka att de är vanliga människor precis som du och jag :-)
Jaja, det berör mig men jag vill inte tråka ut er. Igår kom en väninna på besök, vi pratades, drack kaffe och hade trevligt. Jag fick den här fina blomman av henne
Visst blir man lite glad ändå när någon tänker på en med en liten blomma :-)
Tack Ingela!!
Hur som helst så önskar jag alla en trevlig helg, jag vet inte hur mycket jag hinner in här eftersom jag skall till Blekinge i helgen.
XX:s and OO:s
Busy week, mässa och lite annat
Jag VABBADE tisdagen, ställde ut på mässa och var på skolkonferens på onsdagen och idag torsdag har jag tagit igen en massa jobb och dessutom fakturerat.
Mässan var lyckad, jag var med fram till strax före klockan 13 ungefär. Efter det var Henrik (ordförande) själv ett tag sen kom en annan styrelseledamot och hjälpte till.
Jag hade jätteroligt, snacka om att få prata om det man tycker är roligt. Jag var tvungen att be Henrik säga till mig om jag pratade för mycket haha...
Skolkonferensen på eftermiddagen gick jättebra! Skruttans lärare, rektor samt psykolog och pedagog var med. För första gången på många år kändes det fantastiskt bra och att de lyssnade och tog till sig. Andra inblandade instanser har ifrågasatt både mig och mina teser. Här har det aldrig varit snack om att bli ifrågasatt. Jag är helnöjd med konferensen.
Idag hade jag fullt på jobbet, det låg en hel drös med lappar och kom ihåg när jag kom in på kontoret. Har förberett för två praoelever som kommer nästa vecka, fakturerat, jagat IT-supporten, haft deltagare och ringt en himla massa samtal. En fantastiskt bra dag med andra ord!
Var till och med så jag funderade på att be chefen om lov att jobba imorgon med..haha då är det illa ;-)
Efter jobbet hade jag en väninna här en stund, efter det träffgrupp och min käre make följde med idag. Det kändes bra att han fick ta del av vad jag gör vissa kvällar. På hemvägen hade polisen spärrat av nästan hela Linnéstan, här var orsaken:
Klicka på bilden så kommer ni till GT
Hoppas ni alla haft en fin vecka. Jag hinner nog in en stund imorgon igen innan tåget bär av mot Blekinge och en helg hos väninnan :-)
Ha det fint så länge!!
Det blir dessvärre att VABBA idag och lite skrock!
Liten tös väckte mig sådär 03.30 och tyckte det var dags att gå upp och sätta på TV:n och prata en massa. Själv tyckte jag det var en mindre bra idé men, men... ni vet hur det är. Vill man inte ha hela huset uppe den tiden på morgonen så får man helt enkelt bita ihop och pallra sig upp. TV kunde hon dock glömma. Det tog väl ungefär två minuter så hade hon somnat i soffan och jag sitter vaken kvar två timmar senare!!
Har ingen förmåga att somna om när jag väl vaknat tyvärr så det var lika gott att kliva upp och sätta på kaffe, njuta av tystnaden och kika runt lite och se när cybervärlden vaknar till liv.
Tyvärr VABBA av den enkla anledningen att tösen inte är helt frisk ännu. På onsdag kan hon förhoppningsvis vara fit for fight igen. Vet inte om det var svininfluensa eller vanlig influensa, de hade nog inte velat ha oss till vårdcentralen ändå :P
Ingen mer har blivit sjuk i varje fall *peppar peppar*
(som för övrigt kommer från "att strö avskräckande kryddor på sin lycka så inte den kan locka till sig onda makter som finns i närheten")
Se mer talesätt och ordvrängerier här
bilden googlad (kramande peppar och saltkar Ulrika)
Nu var det ett tag sen jag tog bilder på barnen när vi var ute men jag hittade en mobilbild när lilleman sjunder serenad från ett ihåligt träd. En riktig höstlig bild med galonbyxor och mössan i handen...vilken treåring vill ha den på huvudet liksom ;-)
Lilla dotter och jag tog med kameran på en kvällspromenad i veckan. Batteriet var på väg att ta slut så det blev tyvärr inte så många bilder men titta på färgerna på trädet... snacka om att sommaren definitivt är passerad även om den varat extra länge i år...
Ha en fin dag kära vänner, jag tittar in igen lite senare
Vi Tjejer är fulla hela veckan:
MÅNDAG-ONSDAG
är vi praktfulla.
TORSDAG är vi
förväntansfulla.
FREDAG är vi beautyfulla.
LÖRDAG är vi skitfulla
och
SÖNDAG är vi
förhoppningsvis ångerfulla.
Today I´m gonna talk about this ;-)
Jag vet inte om ni håller till på Facebook? Jag har fastnat totalt där. Det finns ju massor av matnyttigt (och mindre matnyttigt) men kul är det.
Det finns ju en ganska känd professor i vårt avlånga land som har sagt mycket bra och tänkvärda saker genom åren och nu har hon en ganska intressant teori på gång
Bodil Jönsson
"För tio år sedan kom hennes bok ”Tio tankar om tid” ut, och plötsligt talade vi alla om begreppet ställtid, om behovet av att identifiera tidstjuvar och få en bättre rytm i livet. Boken såldes i över 650.000 exemplar. Nu är Bodil Jönsson tillbaka med en uppföljare ”Tio år senare”, en bok som handlar om vad som hänt under det här decenniet med vår inställning till tiden och till stressen, i en alltmer teknikfylld värld.
Hur har till exempel vår ständiga nåbarhet förändrat vårt familje- och arbetsliv? Hur påverkas vi av att ständigt googla, chatta, messa, facebooka och twittra? Och hur förhåller vi oss till det faktum att vi lever allt längre samtidigt som det förflutna spelar allt mindre roll, erfarenhet får allt mindre värde och vuxenskapet desavoueras?
Det är sådana frågor hon ställer sig, den nypensionerade fysikprofessorn, som i så många år och i så många böcker hjälpt oss att fundera över livets pussel och hur vi kan bli bättre på att strukturera våra liv. I boken har hon också uppfunnit en ny tidsålder – prenässansen. Den kännetecknas av att framtiden krupit in i nuet och det är den tidsålder vi lever i just nu. Tidsluckan mellan ”nu” och ”sedan” har nästan helt försvunnit ur huvudet på oss – vi vill ha allt, genast"
Himla intressant hur som helst och jag tycker det ligger en hel del i det.. får bli något för önskelistan den boken.
Trollet är mycket piggare idag och ingen mer har blivit sjuk *peppar, peppar*
Jag har unnat mig själv lite nya kläder, bland annat de här;
Ha en finfin måndag nu allihopa!
Ett tips om hur man kan lära sina barn bli mindre fördomsfulla
Utan att för den sakens skull anstränga sig särskilt mycket.
Jag hittade ett fantastiskt sött litet förlag som det verkar som både privatpersoner och skolor med flera kan beställa ifrån.
Vi vill på Sagolikt Bokförlag väcka läslusten genom våra sagor. Tillsammans hoppas vi att våra böcker ska fylla tomrummet mellan att vilja lära sig läsa och verkligen kunna läsa själva. Ju mer vi lär oss läsa desto mer får vi uppleva. Lusten ska föda lust. Läslust.
BEFRIA SAGORNA!
Vi vill låta den gamla sagotraditionen kliva in i vår moderna värld och samtid. Att förändra barn och vuxnas liv för ett ögonblick genom att kunna fly in eller njuta av en berättelse som tar tid. Vi vill befria sagorna och låta dem ta den plats de behöver. Inte tänka att barnen "kanske inte orkar lyssna på så mycket text" eller att det måste vara "lättfattligt" utan tvärtom - ge barnen nya tankar, nya ord och lära sig att lyssna på sagor så de själva kan berätta de sagor som de är uppfyllda av. Vi tror på sagans kraft!
BRYT NORMERNA!
Det är vi vuxna som måste ge alla barn förutsättningarna att okritiskt se sig om i världen. Barn bär på de fördomar vi ger dem. Barn är så öppna som vi tillåter dem att vara. Vem som helst ska kunna älskas oavsett kön, ålder, utseende, hudfärg eller religion. Vi tycker att det är så otroligt viktigt att barn får vara barn så länge det går. Att sagorna som barn läser eller får lästa för sig ger dem just det som de behöver för att utvecklas till empatiska och fördomsfria vuxna.
Sagolikt Bokförlag vill
Befria sagorna! Bryta normerna! Väcka läslusten!"
Hoppla, vad kan detta vara tro?
(info sjukvårdsupplysningen)
Svininfluensa hos barn
Har ditt barn fått svinfluensa?
Svininfluensan verkar framförallt drabba yngre personer under 30 år och även barn är mottagliga för svininfluensan som är mycket smittsam och mer smittsam än en vanlig influensa. Svininfluensa verkar i princip ha samma symptom som en vanlig influensa och symptomen är relativt lindriga.
Symptomen på svininfluensa liknar vanlig influensa och liknar ofta en vanlig förkylning. Symptomen hos barn liknar de som andra får dvs bland annat:
- plötslig frossa och feber (hög kroppstemperatur på 38 ° C eller över), och
- hosta, halsont
- rinnande näsa och nysningar
- huvudvärk, muskelvärk, ledvärk
- ibland diarré, magont och kräkningar
Stackarn, hoppas verkligen inte att det är svininfluensan. Det finns ju en stor risk att hela familjen blir sjuk då....
Återkommer, nu skall här tröstas lien skrutta
Sitter och finurlar lite på veckan som kommer...
Jag har ju inte lika mycket att göra nu för tiden. Jag har lagt firman vilande vilken tog upp minst sex timmar per dag förut. Jag har minskat på bloggandet en period med mera, med mera.
Nästa vecka har barnen sportlov, jag måste dock jobba. På måndag är jag hemma förmiddagen men mamma hoppar in och tar hand om alla fem efter lunch. Vi har utbildning på jobbet och jag har två deltagare att ta hand om.
På tisdag jobbar jag som vanligt, på kvällen föräldraträff. Dotter skall på fotbollsträning.
På onsdag har jag tagit ut en semesterdag för att stå på mässa för Attention på förmiddagen.
TILLSAMMANS KAN VI MER- SAMVERKAN GER UTVECKLING
En dag full av miniseminarier, utställningar och tillfällen att mötas kring Autism, Aspergers syndrom och ADHD.
Det skall bli roligt och intressant. På eftermiddagen skall jag till barnneuropsykiatriska kliniken för att ha skolkonferens ang lillan och hur lärarna kan anpassa miljön i skolan utefter hennes behov i samband med hennes ADHD. På kvällen har hon gympa.
Torsdag skall jag eventuellt på vuxenträff, beror lite på hur det ser ut hemma. Hur som helst så är det veckans sista arbetsdag. På fredag är jag ledig igen och det ser jag redan fram emot..haha
Fredag eftermiddag skall jag och stor dotter åka till en väninna i Blekinge över helgen. Det ser jag verkligen fram emot!
Har antagligen glömt en massa men det får jag väl återkomma till senare då :-)
Kolla lilla skruttan, så duktig och hjälper mamma med det tråkigaste som finns...nämligen skala potatis :P
Det är kärlek det ;-)
Jag fick ett mejl....
|
Hua hua... ibland får man mejl man inte vill ha..
Idag kom ett mejl från dotters skola...
"Viktig information till alla föräldrar.
Det har kommit till vår kännedom att en elev har blivit utsatt för ett försök att lockas in i en främmande bil. Bilen cirkulerade kring *********. Incidenten inträffade den 21/10-09 på kvällen. Vi ber er vara uppmärksamma och tala med era barn."
Man blir inte så glad av sådana upplysningar kan man väl säga. Bara några hundra meter från oss.
Obehagligt verkligen. Pratade med dotter om det men hon visste inte vem det handlade om men tyckte det var väldigt obehagligt.
Annars har dagen varit lugn, tvättat, lagat middag och suttit vid datorn mest.
Tog lite roliga bilder med, vad tycks?
Vet inte om ni tänker på det men jag har färgat håret idag med ;-)
Vad har ni gjort?
Happy friday.... Vad är metylfenidat?
Det är ganska vanligt med oregelbunden dygnsrytm vid autism.
Idag är jag alltså ledig och dagen bjuder på städning framför allt. Det har vi inte hunnit med alls denna veckan. Tvättas och planera inför nästa vecka. Jag har ju tid för sådant nu när jag bara har ett jobb ;-)
Stor son skall på läger och de skall bland annat gå på matchen mellan GAIS och MFF. De skall även gå på bio, denna filmen:
Skruttan skall på simskola och det skall mellansonen också...lite senare bara.
Metylfenidat, vad är det?
Många av er har säkert hört talas om "skräckpropaganda" om att man ger knark till barn med ADHD? (Scientologin ligger oftast bakom de uttalandena).
Jag skall försöka ge en mer korrekt bild om vad det handlar om för den oinvigde...
Det finns några läkemedel bland annat ritalin och concerta. Påståendet att dessa läkemedel skulle innehålla amfetamin som verksam substans är inte korrekt. Den enda läkemedelssubstansen de innehåller är metylfenidat, resten är hjälpämnen såsom stärkelse. De ADHD-läkemedel som innehåller "amfetamin" har dexamfetamin som verksam substans, exempel på detta är Metamina (licenspreparat) som ytterst sällan skrivs ut.
Metylfenidathydroklorid är ett centralstimulerande preparat. Det reducerar impulsivt beteende och har en psykiskt lugnande effekt på personer med ADHD. Enligt forskning gör metylfenidat det lättare att koncentrera sig på sina skol- eller arbetsuppgifter, och därför används det som preparat vid ADHD.
Metylfenidat är beroendeframkallande i mycket höga doser, dock inte i de doser som används vid behandling av ADHD.
Vad är det som händer i hjärnan då?
Dopamin är en av de viktigaste signalsubstanserna i centrala nervsystemet där den förekommer i en rad viktiga system som bland annat reglerar muskelrörelser, vakenhet, glädje, entusiasm, och kreativitet.
Nervceller som signalerar med hjälp av dopamin kallas dopaminerga. Den största ansamlingen av dopaminproducerande nervceller finns i substantia nigra som projicerar sina axon till corpus striatum. Båda dessa områden är en del av en större ansamling av strukturer som kallas för Basala ganglierna. Dopamin förekommer även i mesolimbiska systemet där det har en roll i det kroppsegna belöningssystemet. Detta belöningssystem är mål för en rad välkända droger (till exempel kokain och amfetamin) som ökar halten av dopamin genom att minska dess nedbrytning. Dopamin minskar även utsöndringen av prolaktin från hypofysen.
Forskare vid Karolinska institutet har konstaterat att halten av dopamin i hjärnan ökar under minnesträning. Ett överskott av dopamin i hjärnan utlöser i de flesta fall en psykos.
Metylfenidat reglerar alltså dopaminhalten så att de viktiga system i kroppen som behövs för att fulfölja exempelvis studier och arbete fungerar som de skall.
Människor som inte har den här problematiken reagerar som om de blir "påtända" alltså får ett ökat vakentillstånd etc medan vi med ADHD "varvar ner", återfår fokus och blir avslappnade på ett helt annat sätt.
Nu fungerar inte detta generellt på ALLA med diagnos, medicin sätts in efter noggrann utprövning av ens läkare, regelbundna kontroller och endast om ingen annan behandling är nytta. Medicinen är ett verktyg på vägen för att hitta strategier som gör att du kan hantera din vardag. Det är ingen universallösning.
Japp, om någon vill veta mer så kan jag berätta hur mycket som helst ;-)
Önskar er en finfin fredag
Leverans av familjefrid
Strax efter 17.30 kom en lastbil med matvarorna. Jag är nöjd, någon trasig klementin var det enda jag hade att anmärka på och det känns lite onödigt att göra det.
Maten bars in till och med.
Så med andra ord rekommenderar jag gladeligen matservice.se
På jobbet har jag bland annat suttit i referensgrupp idag med två vänner i det vi kallar ADHD-projektet. Ett projekt som i stora drag innebär att hjälpa vuxna med ADHD ut i arbetslivet.
Jag har arbetat med deltagare och så har jag ringt runt efter praktilplatser till deltagare i våra projekt och bokat tider för arbetsminnesträning med andra. En helt OK dag med andra ord.
Efter jobbet har jag följt lillskruttan till gympan och efter det kom svärfar och hälsade på en snabbis.
Imorgon skall jag till träffgrupp för vuxna efter jobbet och möta upp tre nya innan mötet börjar. Alltid roligt när det kommer nytt folk...
NU alla, nattsärken på och surfa runt ett tag innan läggdags...
Alla håller väl på FRÖLUNDA imorgon?
Jippie! Ännu en vardagsbekymmerslösare!
Du har inte handlat hem något och det allra sista du skulle vilja göra är att ställa dig i en kö i mataffären.
Idag har jag för första gången handlat matvaror online. Det bästa av allt är att priserna var helt OK, leveranstiden snabb och matvarorna var kända märken som vi brukar handla. Hemkörningsavgiften kostade 61 kr och man får välja leveranstid själv.
Imorgon mellan 17-19 kommer alltså matvaror för flera veckor hemlevererat till dörren. Plastbackar får man låna gratis i en månad så den kostnaden slipper man också
Nöjd med dagens nya erfarenhet med andra ord :-)
De här cupcakesen bjöd en av våra goa tjejer på jobbet på häromdagen. Frostingen var supergod, philadelfiaost och florsocker med mera...mums mums
Äldst älskar yngst
Strategier, strategier och mera strategier...
Jag har fått hjälp att tänka ut lite olika strategier men framförallt motivation att genomföra dem. Idéer är det inte brist på men själva genomförandet brukar saknas.
Jag har gått varannan vecka och vi har gemensamt kommit fram till olika strategier för att jag enklare skall komma in i rutiner för att få saker att gå ihop. I vardagen främst.
Det har varit kanonbra. Det har handlat om metoder att minnas, förenkla för mig etc. Känns bra att resonera sina egna tankar med någon utomstående. Lättare att genomföra då.
När man har ADHD är själva genomförandet väldigt svårt för de allra flesta av oss...
"Kbt är en effektiv behandlingsform som skräddarsys och anpassas till den unika individen efter behov och förutsättningar. Kbt är att betrakta som en evidensbaserad korttidsbehandling och kännetecknas av aktiv, direktiv och strukturerat förhållningssätt med målet att öka livskvalitet och minska lidande. Kbt bygger på principer hämtade från inlärningspsykologi.
Utmaningen vid Kbt och neuropsykiatriska tillstånd handlar om komplexiteten där flera neuropsykiatriska diagnoser kan förekomma tillsammans. Det finns starkt vetenskapligt stöd som talar för att neuropsykiatriska tillstånd leder till annorlunda utveckling av kognitiva förmågor och att olika områden drabbas, tex: exekutiva förmågor (problem med att planera, påbörja, genomföra, avsluta och utvärdera), arbetsminne och uppmärksamhet, inlärning (problem med att generalisera erfarenheter, mm), motoriska avvikelser, brister i kommunikation, tidsuppfattning, helhetsuppfattning, stresskänslighet, sömnstörningar, låg frustrationstolerans, mm.
För framgångsrik behandling måste de olika svårigheterna beaktas och för fördjupad förståelse av de olika funktionerna kan neuropsykologisk utredning vara till hjälp.
Med hjälp av standardiserade psykologiska test kan man kartlägga individens starka och svaga sidor inom följande områden:
• Begåvning
• Minne
• Exekutiva förmågor
• Personlighet
Psykologutredning kan bidra till bättre förståelse av individen, optimal anpassning av behandling och effektivare stödinsatser."
Nog om detta ;-)
Idag fick vi utbildning om hjärnan och diverse hjärnskador på jobbet. En av mina kollegor är otroligt duktig och kommer hålla i en föreläsningsserie på tre tillfällen. Det är ganska otroligt hur det finns många gemensamma nämnare i "beteenden" och symtom hos personer med förvärvad hjärnskada respektive oss med ADHD.
Här kan ni läsa mängder av bra information
Jag tycker det är väldigt spännande med hjärnan, gillar sådana utbildningar.
Hoppas ni alla haft en fin dag...
Nu skall jag ta en titt och se vad ni hittat på idag...
Håll till godo, inte värre än andra plutbilder tycker jag ;-)
Frost, förkylning och lite tips
Jag läste en ganska bra artikel på en Amerikansk sajt av en kvinna som jag fäljer på twitter. Terry Matlan. Hon skriver "mittiprick" på hur många av oss föräldrar upplever livet med våra barn som har neuropsykiatriska diagnoser i kombination med att vi själva har det. Hur som helst så hade hon åtta regler hon försöker leva efter som jag lånat lite av. Jag är inte helt överens med alla hennes punkter men många är bra råd. Hennes hittar ni här och mina egna följer nedan:
1. Se det komma - och ha en plan
Efter år tillsammans med sina barn så lär man sig se när vissa situationer är på väg att komma och därmed skaffar man sig en strategi för att undvika de situationerna eller ha en plan för att lösa dem utan att själv gå upp i atomer
2. Var inte rädd för att ta hjälp av behandling
Min egen tanke kring det här är att diverse behandlingsmetoder, exempelvis medicin, KBT etc inte är en lösning i sig men de är goda verktyg på vägen för att lyckas på egen hand så småningom.
3. Var rädd om dig själv och din egen ork
Om någon erbjuder avlastning eller om du har möjlighet att få barnvakt, var inte rädd att ta den hjälpen. Tro inte att ingen annan klarar av "ditt" barn för det handlar oftast om en oro som är obefogad. Med god planering och förberedelse så gör man snarare sina barn en tjänst genom att lära dem att inte vara bundna till bara en människa hela uppväxten.
4. Gör dig av med ditt dåliga samvete
Det första man måste lära sig för att orka är att lita till sin egen förmåga att uppfostra sina barn. Det går inte lyssna till andra människors råd. Dett tär på en att höra hur andra tycker man borde gjort istället. Det är alltså INTE legitimt att fostra ditt barn för att det råkar ha en funktionsolikhet. Alltså, lita till din egen förmåga.
5. Häng inte upp dig på hur det borde vara
Varför måste hela familjen äta middag samtidigt egentligen? För att det borde vara så? Om ett barn mår dåligt av att äta tillsammans med andra låt barnet äta själv. Finns massor av sådana här situationer som man försöker vara konsekvent med utan att egentligen ha ett svar på varför annat än att det borde vara så. Jag lovar att man sparar massor av energi och blir en gladare mamma om man inte hänger upp sig på sådant.
6. Glöm inte din partner
Vårda kärleken genom att försöka få till några timmar för er själva ibland. Dessutom gör roliga saker tillsammans med barnen. Det är lättare att ta de jobbiga stunderna om man har de mysiga färskt i minnet.
7. Om möjligt - ta hjälp med vardagssysslor
Jag vet att städhjälp inte är billigt men om det finns möjlighet att fråga någon tonårsgranne eller pensionerad släkting om att få hjälp med städning eller handling någon gång i veckan, försök ta det! Handla mat på nätet, det kostar några kronor mer per kasse men är värt det slitet man slipper.
8. Skratta åt eländet ;-)
Jag menar inte att allt är roligt men det är lättare att orka om man skrattar åt tokigheterna som barnen ställer till än att man blir förbannad hela tiden. Försök att minnas egna tokigheter och tänk mer att det hör till ålder än funktionsolikhet.
Jag har ytterligare några saker som jag själv anammat, bland annat att alltid försöka se saker ur deras perspektiv, istället för att alltid säga nej så försöker jag säga ja ibland eller hitta alternativa vägar (det brukar oftast bli smidigare). Har ni tänkt på hur ofta man säger nej bara för att man brukar säga nej?
Ta det med en nypa salt men så här fungerar jag :-)
Lillvildan på "hoppainteisofanplatsenbredvidsoffan
Kalaset över, nu slappartid....
Det blev TV-spelshåla och poängpromenad. Korv med bröd och glass med maränger och kolasås. Efter det godis, chips och annat smask.
Boxning på wii
Poängpromenad gjord i Inprintprogrammet :-)
Hmm, hur lång tid tar de däringa popcornen egentligen ;-)
Förresten! Ett bra tips när man har överaktiva barn som gärna hoppar i soffan, släng inte gamla resårmadrassen när ni köper en ny, gör en hopptillåten plats på golvet bredvid soffan...
Mamma slipper tjata och barnen blir superglada
Nästan lite Farbror Frej-tips över det haha...
Ha en fortsatt finfin kväll
Vad innebär det att ha låg ämnesomsättning då?
Naturligtvis blir man ju nyfiken som mamma när ens barn får ett sådant besked. Jag läste runt lite och låg ämnesomsättning innebär att organen går på sparlåga i stora drag.
Tillfälligt kan man ha både för låg och för hög produktion utan att det spelar någon större roll. Men om obalansen fortsätter mår man inte alls bra. Det finns flera orsaker till rubbningar i sköldkörteln. De vanligaste sköldkörtelrubbningarna beror på så kallade autoimmuna processer. Det innebär att immunförsvaret går till attack mot kroppens egna celler. Då bildas antikroppar, som kan störa sköldkörtelns produktion av hormoner.
Hypotyreos – underfunktion av sköldkörteln
Den vanligaste orsaken till underfunktion av sköldkörteln är Hashimotos tyreoidit, en form av kronisk inflammation i sköldkörteln. Det är också en autoimmun sjukdom, dvs. det egna immunförsvaret attackerar sköldkörteln. Här skadar antikropparna sköldkörteln på ett sådant sätt att hormonproduktionen minskar.
Symtom
När sköldkörteln inte kan bilda tillräckligt med hormon saktar ämnesomsättningen ner. Kroppen går på sparlåga, allting känns trögt, man släpar sig fram genom tillvaron. Minsta kroppsansträngning gör oss alldeles utmattade och man känner sig ständigt trött, hur mycket man än sover. Man tappar aptiten, men går ändå upp i vikt. Man känner sig frusen, hur mycket kläder man än sätter på sig.
Gå till doktorn
Om man drabbas av svår, långvarig trötthet och oförklarlig viktuppgång eller viktminskning – sök läkare och be om ett blodprov för att mäta halten av sköldkörtelhormoner. Det gäller förstås om man får andra symtom som kan tyda på en rubbning i funktionen. Med rätt behandling är sköldkörtelrubbningar inte farliga. Men särskilt vid underfunktion, som ofta ger mindre dramatiska symtom än överfunktion, finns en risk att man väntar med att söka upp sin doktor. Då kan man bli väldigt sjuk.
Infon hittade jag här
Läkaren sa att dotters ovilja att ha fysiska aktiviteter helt enkelt kan bero på att hon inte har orkat.
Hon berättade att hon ofta får ett tryck över bröstet när hon anstränger sig som gör ont. Antar att det hänger ihop med detta då.
Ja, det kommer bli bra till slut i varje fall och det är huvudsaken. Nu skall jag ta en titt runt i bloggvärlden sen blir det att börja städa lite...
Ha en finfin dag!
Oj vad dagarna går fort, har hunnit med massor :-)
Idag har jag jobbat och sen varit hemma för ovanlighetens skull. Stor tös och jag gick till läkaren för att få provsvar på de prover hon tog för några veckor sen. EKG var bra, alla värden var bra men hon har alldeles för låg ämnesomsättning så det blir förmodligen att äta levaxin resten av livet.
Skönt ändå att det inte var något allvarligare ...
Hon fick ta några följdprover idag som vi får svar på nästa vecka.
Lilla loppan har en kompis med hem, goa tjejerna :-)
Mer vilda än tama..haha
I söndags var mellangrabben på bio, stor son på trampolinträning och vi andra hemma och slappade. Måndag var lugn, tisdag hade jag föräldraträff och igår var jag på styrelsemöte efter jobbet. Vi beslutade bland annat att bilda en arbetsgrupp för politiska sakfrågor. Jag skall sitta med där. Det tycker jag skall bli roligt.
Imorgon skall lillskruttan på simskola, mellanson på KBT (med fröken denna gången). Jag och lilleman skall storstäda och handla för på lördag skall vi ha barnkalas för Darth Vader...Bättre sent än aldrig ;-)
Hoppas ni andra haft en fin vecka
Lite info om olika syndrom som kanske inte allmänheten känner till så väl
Jag ser det lite som MIN uppgift att sprida information om olika funktionsolikheter för att mina egna barn skall få ett bättre bemötande framför allt.
Jag väljer att kalla det funktionsolikheter istället för funktionshinder eftersom jag anser att ALLA hinder ligger i miljön snarare än hos personen man syftar till.
Panikångest och agorafobi är något som vi har koll på i familjen. Det är inte helt lätt för andra att förstå vad det handlar om så jag specificerar lite vad det innebär här (våra erfarenheter är de som är kursiverade):
Paniksyndrom med agorafobi
Diagnoskriterier för paniksyndrom enligt ICD-10
Paniksyndrom (episodisk paraxysmal ångest)
A. Individen upplever återkommande panikattacker som inte konsistent är associerade till en specifik situation eller till ett specifikt objekt utan ofta uppträder spontant (dvs episoden är oförutsägbar). Panikattackerna är inte associerade med stark utmattning eller med att man utsatts för fara eller livshotande situation.
B. En panikattack karakteriseras av allt följande:
(1) det finns diskret episod av intensiv rädsla eller obehagskänsla;
(2) den startar abrupt;
(3) den når sitt maximum på några få minuter och varar åtminstone några minuter;
(4) minst fyra av symtomen listade här nedan måste finnas, ett av dem måste vara från (a) till (d):
Autonoma (arousal) symtom
(a) palpitationer eller hjärtklappning, ökad hjärtfrekvens;
(b) svettningar;
(c) darrar eller skälver;
(d) torr mun (ej beroende på medicinering eller uttorkning);
Symtom som involverar bröst eller mage
(e) andningssvårigheter;
(f) kvävningskänslor;
(g) smärtor eller obehagskänslor i bröstet;
(h) illamående eller magbesvär (såsom uppkördhet);
Symtom som involverar det psykiska tillståndet
(i) yrsel, ostadighetskänslor, svimningskänslor;
(j) upplever att föremål är overkliga (derealisation); eller att man själv är långt borta eller "inte riktigt med" (depersonalisation);
(k) rädsla för att förlora kontrollen, "bli tokig" eller svimma;
(l) rädsla för att dö;
Generella symtom
(m) heta blodvallningar eller kalla kårar;
(n) domningar eller klåda.
C. De vanligaste exklusionskriterierna är att panikattackerna beror på en somatisk sjukdom, organiskt psykiskt syndrom eller andra psykiska syndrom såsom schizofreni och schizofrenirelaterade tillstånd, förstämningssyndrom eller somatoformt syndrom.
I vårt fall så är det autism som finns utöver dessa symtom.
Agorafobi innebär att man har en ihållande rädsla för situationer som man tror är svåra att fly ifrån eller få hjälp i vid händelse av en panikattack. Agorafobiska situationer undviks eller uthärdas trots stark rädsla eller obehag. Undvikanden av agorafobiska situationer leder ofta till ett psykiskt lidande och att vardagen inskränks på olika sätt (arbetsmässigt, socialt m.m.). Ofta undviks en rad olika situationer. Agorafobi utvecklas vanligtvis som en konsekvens av en panikstörning. Man kan i regel lättare stå ut att vara i dessa situationer om man är tillsammans med en person som man känner sig trygg med.
Rädsla och undvikande i en viss situation brukar vara särskilt stark när förväntningarna är höga om att en panikattack skall inträffa, när konsekvenserna förväntas vara särskilt allvarliga, och när man inte tror att man kan handskas med situationen på ett effektivt sätt. Eftersom agorafobi definieras som en rädsla för situationer i vilka man kan få en panikattack kan även en rädsla för mera subtila stimuli som väcker stark rädsla anses utgöra olika former av agorafobi. Några exempel är användningen av olika substanser (t.ex. kaffe), fysisk träning, filmer som väcker känslor, kvava eller fuktiga miljöer, sexuellt umgänge m.m.
Om agorafobin förvärras kan man bli alltmer beroende av närstående i sin vardag. Man kan komma att alltmer ställa krav på dem att de följer med när man går hemifrån eller när man skall till en social situation.
Exempel på agorafobiska situationer är affärer, köer, folksamlingar, små rum/tunnlar, broar, bilresor, flygresor, läkar-/tandläkarbesök, allmäna transporter (buss, t-bana, tåg), biografer/arenor, restauranger, hissar, öppna platser (parker, parkeringsplatser) m.m.
Hoppas att någon lärde sig något nytt av detta :-)
Ha en finfin dag!
Kalaslördag blev det
Mamma fyller 60 ljuva år imorgon, min älskade storebror skulle ha fyllt 39 år imorgon. Min kära mamma fick min bror på sin födelsedag med andra ord. Det är alltid blandade känslor när denna dagen kommer...
Min älskade bror
Vi fick arton år tillsammans det här jordelivet
Du var lugnet och jag var stormen
Du var logiken och jag impulsen
Du var den tyste jag var den ljudande
Du var mitt allt
Du var min trygghet
Du var min älskade bror
Jag saknar dig varenda minut
Min bror gick bort för 19 år sedan i cancer, en hemsk variant som heter Ewings sarkom
Tänk gärna på barncancerfonden
Idag har vi firat lilla mamma och det blev en lyckad kväll för henne och oss andra. Här svänger hon och styvfarsan loss i en svängom
Lilla sonen var finast klädd på hela festen tycker jag
"mamma, jag är en scoobydoosidinosaur"
Vi har haft det kanontrevligt ikväll och jag hoppas att ni också haft det :-)
Skall ta en runda nu och se vad ni hunnit med...
Fredag fredag fredag.... härliga fredag!
Det har hunnits med en del sen sist, bland annat Sundsvall. Jag hade så roligt i Sundsvall så jag hann inte med datorn :P
Massor av nya bekantskaper och trevligt umgänge, sen lärde jag mig lite nytt med vilket naturligtvis var en bonus.
Man får lite perspektiv på tillvaron på de här höjderna
När vi åkte upp åkte vi propellerplan vilket var lite läskigare än SAS plan på hemresan.
David (med i styrelsen) poserar..
Hur som helst så bjöd helgen på mycket roligt. Sundsvall var fullt av dessa söta drakar i olika färger och varianter:
Sundsvall är verkligen en jättemysig liten stad. Åker gärna dit igen.
Jag har varit på erfarenhetskonferens som PO personligt ombud anordnade där bland annat Henrik vår ordförande talade. PO kan ni läsa mer om här
"Personligt ombud är en stödinsats för personer med psykiskt funktionsnedsättning. Verksamheten syftar till att personer med psykisk funktionsnedsättning ska få möjlighet att leva ett mer självständigt liv, med möjlighet att ta del av samhällets utbud av vård, stöd och service på jämlika villkor. Ombuden arbetar på den enskildes uppdrag. Personligt ombud arbetar fristående från myndigheter och vårdgivare. Personligt ombud är en frivillig och kostnadsfri verksamhet"
Har hunnit med två föreläsningar till i ämnen som jag brinner för. Bland annat Helene Tranqvist som är lite av en specialist kring problemskapande beteenden och orsakerna till dessa beteenden hos barn med neuropsykiatriska funktionshinder.
"Finns det en risk att stressreaktioner hos personer med autism eller Aspergers syndrom förbises eller uppfattas som beteendeproblem? Vad menas med beteendeproblem? Hur kan beteendeproblem förebyggas? Vad kan omgivningen göra när beteendeproblem uppstår?"
Helene Tranquist är pedagog, utbildare och föreläsare
Dessutom en föreläsning som handlade om coping. Hur hanterar syskon till barn med funktionshinder sin vardag, vad är jobbigt, vad saknas, vad kan bli bättre, vad har varit bra etc. Mycket tankar som skapades och även lite känslor av sorg naturligtvis.
Andreas Tallborn föreläste och gjorde det bra.
 |
Andreas Tallborn Dellve är verksamhetschef på Lyckans Backe. Andreas är ansvarig för vår korttidsverksamhet och korttidstillsyn. Andreas är i botten sjuksköterska och har mångårig erfarenhet av arbete med barn, ungdomar och vuxna med funktionshinder och deras familjer. På senare år har Andreas varit en eftertraktad föreläsare inom området syskonrelationer och hur föräldrar till barn med funktionshinder bemästrar sin vardag. Vid sidan av arbetet ingår Andreas i en forskargrupp som arbetar med stödjande resurser för familjer och individer med funktionshinder |
Ja, detta är lite av det som hunnits med. Jag skriver lite mer i eftermiddag om resten ;-)
Detta var ju naturligtvis bara en bråkdel...
Ha det fint, nu skall jag ta en titt och se vad ni pysslat med på sistone
Jag blir rörd till tårar över hur fantastiskt gulliga ni är allihop
Jag har en lite tuffare period just nu med en del ambivalens och mycket projekt som inte är helt lätt att prioritera rätt emellan. Hur som helst så hoppas jag vara tillbaka här snart med samma glöd och lust som innan.
Idag visade sig det vackraste som finns på himlen, dubbelt upp till och med för den som har skarpa ögon ;-)
Återkommer under morgondagen med massor av nytt att förtälja...
Hoppar in med ett livstecken...
Jag har haft en hektisk vecka med en massa intressanta koferenser, nya kontakter och annat. Skriver mer i helgen...
Hoppas ni alla haft en fin vecka.. Nu skall jag gosa lite med barnen som inte hunnit somna
Kram kram
