Träningsvecka uppdatering onsdag
Jag gjorde pass 248 av 300 igår onsdag! Det innebär att jag fortfarande har en chans att klara mitt personliga mål på 300 pass under ett år. Idag torsdag blir det två pass om kroppen håller. Jag skadade armen i lördags i Helsingborg och den är inte bra ännu.
Måndag, tisdag och onsdag bjöd på BJJ och som ni vet är BJJ mitt wellnesstema utan tvekan. Vi fokuserar mycket på sparring nu eftersom det är tävling snart. Jag kommer tävla om min arm och axel är ok, riskerar inte långvariga skador genom att hoppa på för tidigt.
Ikväll blir det BJJ och sen om armen håller även ett sw-pass (stående brottning, submission wrestling).
#wellnesswednesday
Ja det här hade ju kunnat bli ett riktigt hurtig inlägg om all trevlig träning och friskluft jag kunde fått men nääää. Förkylningen har satt klorna i mig och jag har inte kunnat träna sedan i söndags. Känns som jag har taggtråd nerkört i halsen ungefär. Kan inte prata utan att jag börjar hosta och när jag hostar gör det ont. Jag brukar bli frisk ganska snabbt men vi får väl se. Började känna av det i söndagskväll och är inte bättre ännu.
Så istället får det här bli ett "detta skall jag göra när jag kommer hem från jobbet inlägg". Har googlat runt lite efter huskurer och hittade ett recept på expressen som såg jäkligt äckligt ut och det menades att det funkar fint. Att det ser äckligt ut ökar antagligen möjligheterna för att det skall fungera. Då får en åtminstone något när en tvingat i sig det.
Recept:
1 glas
1 granatäpple
2 cm ingefära
1 näve basilika
flingsalt
Dela granatäpplet och ta ut kärnorna, blanda allt utom saltet i en juicemaskin (som tur är har jag en sådan som jag fått av mamma). Strö på lite flingsalt, klart. Sen är det bara att hoppas att det är en dunderkur.
 
 
Bilden har jag lånat här