Härligt thai pass
Det känns i hjärnan att jag tränat för lite denna veckan. När jag har barnen blir det av naturliga skäl inte så många pass. I onsdags efter två dagars vila blev det BJJ och igår ett efterlängtat Thai-pass.Serien vi körde sitter som ett mantra i huvudet. Jabb, jabb, mid-kick, frontkick, jabb, hook, lowkick, cross. Hahaha, men härligt var det. Avslutade med fem minuter planka 30 sek, vila 5 sek. Ett bra pass. Nu ser jag fram emot helgens två tjejrull. Milla får hänga med.
Jag tänker jiu-jutsu hela tiden, helt sjukt hur fast man kan bli. Jag försöker droppa mitt ego och köra så tekniskt jag kan även om det ibland innebär att jag blir submittad snabbare än vanligt. Övar på att anpassa min vikt efter den jag kör med dessutom nu när jag har chans att köra med tjejer lite oftare. Så himla kul. Duktiga som fasen är de också.
 
Mycket fokus på hälsa det här året
Japp, inte träningshets som det kan tyckas på schemat här under utan smart träning, smart ätande men framförallt tillåta mig själv att njuta av livet på andra sätt också. Fördelen med att träna mycket är ju att en slipper tänka på hur mycket en stoppar i sig. Jag har några mål men jag håller dem för mig själv. Jag vill inte känna att jag behöver prestera ifall jag helt enkelt skulle ändra mig.
 
Här är jag med en kompis och drillar lite teknik samt sparras.
 
 
Where did sunday go
Yesterday we had girlsroll, we were five girls and i only sparred two rounds since i have problems with my shin. I cant even touch it before it hurts. Its been like this for a few weeks now so maybe its time to check it up. I dont know if its from muay thai or BJJ, didnt notice when it started. Its definately slowing me down.

After girlsroll i went to Mathildas football termination. They got medals for a good season and recognized for their effort in Gothia cup, they came in at third place and got bronze. IFK Göteborgs goalie John Alvbåge gave them the prizes.

Then we left for home again, rested for a few hours, packed the kids things and went to Matheus training. After the training their father picked them up at the gym.
My coach Martin held the class this sunday, they were all really pleased.When the class was over i joined the sw class. My friend Alexander held it and we did some fun techniques from side and som takedowns.
Over all a good sunday!