Tillbaks till rutiner
 
 
Jag har haft lite lugnare träningstempo förra veckan eftersom jag var på resa. Fem dagars vila mådde kroppen bra av, värre var det med psyket haha. Denna veckan blir det lite mindre också eftersom det är barnveckan men några tillfällen blir det i varje fall. Jag vann två PT-timmar på en facebooktävling och första tillfället blir i eftermiddag efter jobbet. Eftyer det skall jag och Milla på fika hos storebrorsan och sen efter det en tur i snön som kom till Göteborg sent omsider.
Imorgon onsdag blir det BJJ, Milla hänger på. På torsdag blir det Muay thai ett pass. Fredag och lördag får vi se, det beror på hur kul Milla tycker det är. Skall kanske gå på bio med dem också. Söndag blir det tjejrull och sen på kvällen håller jag barnpass. 
Nästa vecka blir det full träningsvecka igen, ser fram emot det. Något annat jag ser fram emot är att åka till Norra Dalarna över Påsk. Jag lånar med mig småtjejerna från pappan så de kan åka lite skidor. Underbart när det går att ordna. Det blir en lång tågresa men det är klart värt det.
(Grövelsjön Nyår 2014-2015)
(Grövelsjön Nyår 2015-2016)
 
 
 
Its been a really busy week
Ive been working and training a lot. Thursday til today i worked in Stockholm.
So monday BJJ training with the gang.
Tuesday i trained a lott, morning nogi, afternoon BJJ and evening thai. I trained a lot monday, tuesday and wednesday because i will not be able to train thursday to sunday. Wednesday i did morning nogi and evening BJJ.
Where did sunday go
Yesterday we had girlsroll, we were five girls and i only sparred two rounds since i have problems with my shin. I cant even touch it before it hurts. Its been like this for a few weeks now so maybe its time to check it up. I dont know if its from muay thai or BJJ, didnt notice when it started. Its definately slowing me down.

After girlsroll i went to Mathildas football termination. They got medals for a good season and recognized for their effort in Gothia cup, they came in at third place and got bronze. IFK Göteborgs goalie John Alvbåge gave them the prizes.

Then we left for home again, rested for a few hours, packed the kids things and went to Matheus training. After the training their father picked them up at the gym.
My coach Martin held the class this sunday, they were all really pleased.When the class was over i joined the sw class. My friend Alexander held it and we did some fun techniques from side and som takedowns.
Over all a good sunday!