Planer i veckan
Ikväll blir det mera BJJ, Milla hänger på. Efter en långweekend utan träning (förutom lite rehab och längdskidor) så kändes det gött att få sparra lite igår. Idag blir det ännu mer. Med tanke på att främre korsband var av till hälften undviker jag stående ett tag till. För övrigt känner jag mig stark nog att åtminstone köra 60-70%.
Torsdag blir det hemmarehab, fredag förberedelser för Millas kalas som hon skall ha på lördag förmiddag. Lördag blir det barnkalas och efter det skall jag iväg och kolla när sonen går thaimatch. Hans pappa kommer ner från Örebro för att kolla.
Söndag blir det tjejrull, Milla skall på barnkalas och jag håller barnpass på kvällen.
Nästa helg skall jag iväg på något riktigt spännande, jag skall till Estland på BJJ läger
Så djävla trist!
I måndag när jag smet iväg på träning på kvällen efter att ha varit hemma med den luilla hela dagen så lyckades jag dra på mig en ordentlig knäskada. Naprapaten tror att korsbandet kan ha gått av till och med. Jag ville inte chansa på något vis så igår eftermiddag var jag och gjorde en Magnetröntgen. Det kan vara så att det är av alltså men jag hoppas naprapaten hade fel. På måndag får jag troligtvis svar på röntgen. Håll tummarna.
Tisdagen och onsdagen blev det ingen träning alls, idag tänkte jag börja med lite rehabträning, dvs bygga lårmuskler för att stärka knät. Smärtan får avgöra vad det blir för träning sen, är korsbandet av kan man välja att bli opererad men det är inte alltid bästa alternativet.
Saknar redan det här !
Skasll rehaba som tusan nu för i slutet på april skall jag på BJJ läger i Estland, har meddelat att jag är skadad men åker ändå för det sociala plus att jag hoppar på det som känns bra att göra.
 
Torsdag till söndag
I torsdags blev det ett härligt BJJ pass med passering från butterfly och hur man bryter spider guard på olika sätt. Fortsatt situationssparring från de positionerna. Grymt. Efter det hade klubben årsmöte och jag blev omvald till sekreterare.
Fredag jobbade jag i skolan och därefter åkte jag till Stockholm för en arbetshelg med Nätkoll. Vi höll vår första utbildningshelg. Det gick bra och var trevligt. Vi fick mycket positiv feedback. Tog en promenad kring Alviks strand och kan inte tänka mig annat än att det finns bäver där.
Eftersom jag inte kunde träna BJJ blev det två styrke- och konditionspass på gym istället. Ingen Thai denna veckan heller. Missat två veckor nu men hoppas kunna ta tag i det denna veckan.
Igårkväll kom jag hem till en totalstädad lägenhet, stor dotter hade fixat. Hon hade också tagit emot småttingarna och lilla hjärtat hade skrivet ett gulligt brev. Fantastiska ungar har jag.