Höstdippar!

Jag bor i Göteborg. Göteborg är synonymt med grått, regnigt väder som börjar i oktober och slutar i april i princip. Vädret leder till att jag får vad jag kallar "dippar". En dipp definieras av känsla av ångest och oro som inte riktigt går att sätta fingret på. Det är väldigt tydligt när det sker. De som känner mig väl säger att jag går att läsa som en bok. Den som känner allra mig bäst ser till och med signaler att det är på väg innan det har hänt. 
 
Häromdagen ställde jag frågan till samma person, "Tror du att dipparna är framkallade för att jag förväntar mig att må dåligt på grund av årstiden eller tror du att det finns något med det gråa som gör att må bra hormonerna påverkas i negativ riktning rent biologiskt"? Vi fick naturligtvis inte fram något absolut korrekt svar men diskussionen ledde till att jag ville forska vidare.
 
På sidan depression.se (en del av healthcare nätverket) kan man bland annat läsa om Årstidsbunden depression. Vanligast är att du drabbas av årstidsbunden depression, SAD (Seasonal Affective Disorder), på senhösten och vintern. Jag har ju upplevt det här så långt tillbaka jag kan minnas men har aldrig någonsin sökt någon information eller hjälp för det. När jag var ung var det riktigt jobbigt men har blivit mycket bättre med åren. Allra bäst har det blivit de senaste fem åren. Anledningen till det är att jag börjat ta hand om mig själv på flera olika plan under denna perioden. Jag har börjat träna (fysisk ativitet är bästa medicinen), jag har ändrat min kost och jag har börjat bry mig om mig själv. Jag har utökat mitt sociala nätverk till att bara innefatta personer som ger energi. 
 
Vidare på depression.se säger man:
 
"Man har än inte kunnat fastställa vad det är som faktiskt händer i kroppen när man drabbas av årstidsbunden depression, dock kan man se tydliga samband i växlingar mellan ljus och mörker."
 
Därpå rekommenderas så mycket tid som möjligt i dags- och solljus samt att vara noga med den fysiska aktiviteten. En daglig lunchpromenad kan räcka. Jag vet av egen erfarenhet att det fungerar alldeles utmärkt. Mina allra närmsta ser det också. En promenad i skogen gör dramatisk skillnad. Likaså träningen.
 
Jag äter inga antidepressiva mediciner, så kallade SSRI-preparat. Anledningen är att träning fungerar bättre. Annars kan man ju kanske utläsa att depression av olika slag beror på serotoninbrist eftersom det är just det som antidepressiva mediciner innehåller. Dock så handlar det om ur ett biologiskt perspektiv att det blir en obalans mellan hjärnans signalsubstanser i det centrala nervsystemet. Serotonin, noradrenalin och dopamin är tre viktiga signalsubstanser som har en betydande effekt kring uppkomsten av depression. Må-Bra hormoner och signalsubstanser i obalans helt enkelt. Här tycker jag de förklarar skillnaderna bra. 
 
 
 
 
 
 
 
 

#1 - - Floy Burbank:

Want completely free advertising for your website? Take a look at this: http://www.completely-free-ad-posting.xyz

#2 - - mamaligadoc:

tap-HERE-8870213-ok
madelein -
How To Purchase Levitra in Germany Ordering Levitra from India non prescription ; Order Online At Low Cost Levitra in Germany
Levitra in USA with overnight delivery
Lowest Price Levitra in Australia
Levitra no script next day delivery

madelein -

BUY NOW HERE WITH DISCOUNT ENTER HERE! http://bit.ly/us-meds

madelein -



http://www.crusaders-cagliari.it/forum/welcome-mat/218259-online-pharmacy-fosamax-michigan-same-day-delivery-no-prescription.html#220424 http://littlebikers-nl.messageboard.nl/forum/posting.php?mode=reply&f=2&t=143929 http://littlebikers-nl.messageboard.nl/forum/posting.php?mode=reply&f=2&t=143929&sid=8621b2b475628b987908b19b1c70e2f4 http://littlebikers-nl.messageboard.nl/forum/posting.php?mode=reply&f=2&t=143929&sid=db1b5aa289efc306edf51dbb132e40d5 http://www.sinopcity.com/forum/showthread.php?tid=577 http://www.namistt.com/Forums/posting.php?mode=reply&f=4&t=53606&sid=1acf62a80637c62e308e0a94ff6b7240 http://www.namistt.com/Forums/posting.php?mode=reply&f=4&t=53606&sid=55b4dc7adc5f18b16e657f4f28e6c7e8 http://users.sch.gr/nicholevas/site/index.php/forum/kalos-irthate-mat/246-online-pharmacy-sinequan-connecticut-overnight-online-pharmacy#249 http://glazbenioglasnik.com/forum/viewtopic.php?f=21&t=428209 http://www.tdedchangair.com/webboard/posting.php?mode=reply&f=2&t=46258 http://www.crusaders-cagliari.it/forum/welcome-mat/219097-online-pharmacy-monoket-west-virginia-overnight-without-a-prescription.html#221262 http://www.zeiss-services.com/index.php/forum/welcome-mat/402662-pharmacies-that-sell-grifulvin-v-in-usa-grifulvin-v-without-script-pharmacy?start=60#1027622 http://www.crusaders-cagliari.it/forum/welcome-mat/219168-online-pharmacy-seroflo-inhaler-district-of-columbia-c-o-d-no-rx.html#221333 http://www.crusaders-cagliari.it/forum/welcome-mat/218528-online-pharmacy-altace-tennessee-cheap-c-o-d-no-rx.html#220693 https://moda-lt.ru/callback/?id=&act=fastBack&SITE_ID=s1&name=tolikkk&phone=88674656418&message=Online+Pharmacy+Kamagra+Pack-15+Indianapolis+%3B+no++rx+required+<%2Fb>+%0D%0ALowest+Price+Of+Generic++Kamagra+Pack-15+Wyoming++overnight+delivery+%3B+%0D%0A+%0D%0A+>>>+BUY+CHEAP+HERE%21+GO+TO+PHARMACY+<<<<%2Fb><%2Fu>+<%2Fa>+%0D%0A+%0D%0ABuy+Cheapest++Kamagra+Pack-15++Dallas+pay+c.o.d++%3B+%0D%0APurchase+Online++Kamagra+Pack-15+Nevada++no+prescription+needed+<%2Fb>+%3B+%0D%0A+%0D%0A1967DENDENHEREAM333 http://www.klucze.co.uk/forum1/Upload/showthread.php?tid=43823&pid=462903#pid462903 http://qediscussions.com/qesimplemachinesforum/index.php?topic=20216.new#new http://www.zeiss-services.com/index.php/forum/welcome-mat/402659-cheapest-price-grifulvin-v-in-uk-gb-grifulvin-v-free-worldwide-shipping?start=108#1028557 http://www.dracanon.net/index.php/forum/diablo-3/113340-online-pharmacy-buspar-liverpool-next-day-no-prescription http://pandarion-wow.com/forum/viewtopic.php?f=12&t=247870&p=469299#p469299 https://www.dailysportslife.com/forum/showthread.php?tid=212&pid=2178#pid2178 http://www.doripesco.ro/forum/viewtopic.php?f=1&t=4&p=242686#p242686 https://www.klucze.co.uk/forum1/Upload/showthread.php?tid=404393&pid=463146#pid463146 http://catchan.org/forums/topic/cheap-online-order-viagra-strong-pack-20-in-canada-viagra-strong-pack-20-online-visa-no-rx/#post-134744 https://www.ranmac.asia/forum/showthread.php?tid=8132&pid=104627#pid104627 http://www.mydronepicture.net/web/drohnen/topic/online-pharmacy-tadalis-sx-kentucky-non-prescription-needed/ http://www.neomon.com/site/index.php/forum/kunena-to-speak/60942-discount-viagra-pack-30-pharmacy-without-a-prescription?start=9#93537 http://www.tdedchangair.com/webboard/posting.php?mode=reply&f=2&t=45530&sid=95f8da772151beb59636128f980e5887 http://www.zeiss-services.com/index.php/forum/welcome-mat/402803-online-pharmacy-nimotop-from-india-nimotop-free-prescription-drug?start=66#1027156 http://www.mydronepi

#3 - - mamaligadoc:

tap-HERE-8870213-ok
madelein -
I Want To Order Artane in Germany Discount Prices Artane from India next day no prescription ; Buy Cheap Online Artane in Australia
Artane in UK/GB same day delivery no prescription
Order Cheap Online Artane in Australia
Artane without a prescription

madelein -

BUY CHEAP HERE! ENTER HERE! http://bit.ly/us-meds

madelein -



https://www.dailysportslife.com/forum/showthread.php?tid=210&pid=2184#pid2184 https://www.phantomconnections.space/phpBB3/viewtopic.php?f=3&t=1341330 http://littlebikers-nl.messageboard.nl/forum/posting.php?mode=reply&f=2&t=143929&sid=db1b5aa289efc306edf51dbb132e40d5 http://www.tdedchangair.com/webboard/viewtopic.php?f=2&t=195114 http://www.namistt.com/Forums/posting.php?mode=reply&f=4&t=53606&sid=045095af6c9e7e665fac4661eff978fb http://forums.inwing.com/index.php/topic,601109.msg807021.html#msg807021 https://pixarplanet.com/forums/viewtopic.php?f=10&t=172823 http://www.thaisylphyclub.com/index.php?topic=25310.msg986486#msg986486 http://www.zeiss-services.com/index.php/forum/welcome-mat/402666-buy-at-low-price-grifulvin-v-in-usa-grifulvin-v-without-dr-prescription?start=60#1028856 http://www.multiple-avenues.com/forums/showthread.php?65762-REQ-Verified-Crossroads-Inn-Pests-and-Puppies-Update-v2-4-4-CODEX-Gratuit&p=1220699#post1220699 https://solveforum.com/threads/where-to-order-verampil-kentucky-from-trusted-pharmacy.604693/#post-759641 https://pixarplanet.com/forums/viewtopic.php?f=10&t=173007 http://pandarion-wow.com/forum/viewtopic.php?f=10&t=258693&p=469214#p469214 http://littlebikers-nl.messageboard.nl/forum/posting.php?mode=reply&f=2&t=143929&sid=b69939af3943852995382bc76d40dd71 http://littlebikers-nl.messageboard.nl/forum/posting.php?mode=reply&f=2&t=143929 http://www.crusaders-cagliari.it/forum/welcome-mat/219460-online-pharmacy-asacol-cincinnati-cash-on-delivery-overnight.html#221626 https://www.my-wedding-day.at/index.php/forum/welcome-mat/391-online-pharmacy-arimidex-germany-pharmacy-without-a-prescription.html https://ciphertalks.com/viewtopic.php?f=20&t=172753 http://www.namistt.com/Forums/posting.php?mode=reply&f=4&t=53685&sid=d7b6302291a31fa61781a3c36d80e36d http://forum.sailorstation.com/bb/viewtopic.php?f=20&t=182219&p=735398#p735398 http://www.e-tahmin.com/para-yatirma-yontemleri/51-eparabozdur-ile-para-yatirma-342.html#post97459 http://www.crusaders-cagliari.it/forum/welcome-mat/218900-online-pharmacy-vasotec-nevada-c-o-d-without-rx.html#221065 http://littlebikers-nl.messageboard.nl/forum/posting.php?mode=reply&f=2&t=143929&sid=5c63619d4f750f2357a26892a457c9cf http://gh.cyphus.com/index.php/kunena/suggestion-box/18564-ranitidine-without-a-script-else?start=1344#45336 http://www.doripesco.ro/forum/viewtopic.php?f=15&t=83&p=242392#p242392 http://www.doripesco.ro/forum/viewtopic.php?f=15&t=115&p=242488#p242488 https://vibeinc.us/viewtopic.php?f=4&t=322231 http://nocnekino.pl/showthread.php?tid=14665 http://littlebikers-nl.messageboard.nl/forum/viewtopic.php?f=2&t=143929&p=630548#p630548 http://www.namistt.com/Forums/posting.php?mode=reply&f=4&t=53535&sid=da13a21af32a8800cfe44e891cf6a01f

#4 - - Fannie Rickard:

Good morning, I was just checking out your site and submitted this message via your "contact us" form. The feedback page on your site sends you these messages to your email account which is why you are reading my message at this moment correct? That's the most important achievement with any type of advertising, making people actually READ your ad and this is exactly what you're doing now! If you have something you would like to blast out to millions of websites via their contact forms in the U.S. or to any country worldwide send me a quick note now, I can even target your required niches and my charges are super reasonable. Shoot me an email here: dalosrafael9183@gmail.com

#5 - - mamaligadoc:

tap-HERE-8870213-ok
madelein -
Best Place To Buy Human Growth Agent in UK/GB Buy Cheapest Human Growth Agent from India pay cod without prescription ; Cheapest Pills Human Growth Agent from India
Human Growth Agent in Germany no rx, fast worldwide shipping
Order Human Growth Agent in Australia
Human Growth Agent no prescription

madelein -

VISIT OUR DISCOUNT PHARMACY ENTER HERE! https://bit.ly/cheapmedsonline

madelein -



http://www.spilno.school/component/kunena/user/2723-tolikkk http://memory-land.info/?q=node/5&page=3#comment-15602 http://www.namistt.com/Forums/posting.php?mode=reply&f=4&t=122286&sid=b84e09caf70d3d185b07e47bab4ec1c5 http://os-a.co.jp/cms/index.php/forum/welcome-mat/45-nike-cortez?start=66#22888 http://glazbenioglasnik.com/forum/viewtopic.php?f=21&t=428364 https://pixarplanet.com/forums/viewtopic.php?f=10&t=199029 http://www.namistt.com/Forums/posting.php?mode=reply&f=4&t=53638&sid=715402db72054d20e2b0d1c5c878159f http://littlebikers-nl.messageboard.nl/forum/viewtopic.php?f=2&t=143929&p=673797#p673797 https://www.coazzette.com/index.php/forum/welcome-mat/128292-online-pharmacy-kemadrin-san-francisco-no-prior-prescription#147352 http://www.zeiss-services.com/index.php/forum/welcome-mat/402541-how-can-i-buy-inderal-la-in-uk-gb-inderal-la-pay-c-o-d?start=108#1063138 http://www.crusaders-cagliari.it/forum/welcome-mat/243636-online-pharmacy-cystone-australia-without-rx.html#245843 http://www.thaisylphyclub.com/index.php?topic=20922.msg772308#msg772308 http://lecrise.org/forums/topic/buy-safety-evista-no-rx-fast-worldwide-shipping/page/8/#post-111327 http://www.zeiss-services.com/index.php/forum/welcome-mat/402808-where-to-order-nimotop-in-canada-nimotop-no-prescription?start=162#1075288 http://forum.secondnaturesuccess.com/showthread.php?tid=322844 http://kuku28.com/forum.php?mod=viewthread&tid=65&pid=7853516&page=20&extra=#pid7853516 https://www.my-wedding-day.at/index.php/forum/welcome-mat/117-online-pharmacy-premarin-pennsylvania-fast-shipping-no-prescription.html?start=30#1024 http://nsu-club.com/forum/viewtopic.php?f=6&t=1526689 http://www.crusaders-cagliari.it/forum/welcome-mat/243289-online-pharmacy-maxalt-cincinnati-overnight-no-prescription.html#245496 https://hirayamasachiko.com/forums/topic/fast-delivery-furadantin-hawaii-overnight-online-pharmacy/page/24/#post-590505 http://www.nsu-club.com/forum/viewtopic.php?f=6&t=1529926 http://floresinv.com/phpbb/viewtopic.php?f=12&t=342729 http://www.zeiss-services.com/index.php/forum/welcome-mat/402802-cheapest-prices-nimotop-in-usa-nimotop-next-day-delivery?start=390#1077054 http://catchan.org/forums/topic/i-want-to-buy-differin-in-australia-pay-with-mastercardvisaachecheck/#post-141418 http://www.zeiss-services.com/index.php/forum/welcome-mat/396214-lowest-price-of-generic-lanoxin-in-uk-gb-lanoxin-c-o-d-without-prescription?start=192#1075789 http://forum.sailorstation.com/bb/viewtopic.php?f=20&t=182219&p=817709#p817709 http://dele.info/viewtopic.php?f=3&t=211492&p=1092027#p1092027 http://www.tdedchangair.com/webboard/viewtopic.php?f=2&t=60106 http://www.zeiss-services.com/index.php/forum/welcome-mat/402662-pharmacies-that-sell-grifulvin-v-in-usa-grifulvin-v-without-script-pharmacy?start=102#1057675 https://www.living-lebanon.com/general-inquiries-about-lebanon/227-find-aclasta-cheap-price-of-aclasta-duo-eight?start=204#64792 http://www.zeiss-services.com/index.php/forum/welcome-mat/402662-pharmacies-that-sell-grifulvin-v-in-usa-grifulvin-v-without-script-pharmacy?start=150#1070877 http://littlebikers-nl.messageboard.nl/forum/viewtopic.php?f=2&t=143929&p=678138#p678138 https://uristy.ua/new-question?description=Online+Pharmacy+Hyzaar+Mississippi+%3B+no+prescription+c.o.d.+<%2Fb>+%0D%0ACheap++Hyzaar+North+Dakota++shipped+with+no+prescription+%3B+%0D%0A+%0D%0A+>>>+BUY+CHEAP+HERE%21+GO+TO+PHARMACY+<<<<%2Fb><%2Fu>+<%2Fa>+%0D%0A+%0D%0ADiscount+Price++Hyzaar++Kansas+no+pre

#6 - - Efren Roesch:

Are You interested in an advertising service that costs less than $49 per month and sends thousands of people who are ready to buy directly to your website? Check out: http://www.buy-website-traffic.xyz