Ta det ett steg längre
En trevlig överraskning väntade när jag kom hem från träning förut idag. Jag fick hem min viktväst , Tio kilo extra att kämpa med under knärehab och annat. Kommer kännas gott med knäböj. Försökte mig på lite armhävningar förut och det funkade faktiskt, om än trögt. Tio kilo känns så mycket tyngre än vad man tror. Anledningen till viktvästen är dock rehab. Knäövningarna jag gör i dagsläget känns lättare och lättare att göra så jag kände att jag vill utmana mig själv lite.
Den här västen är perfekt. Vill jag inte köra tio kilo så kan jag plocka ur lite vikter och ta mindre. Passformen är bra också. Jag anar att sonen kommer låna den så fort tillfälle ges eftersom han också gillar att utmana sig själv. Jag gillar Casalls grejer, har köpt handskar, hopprep och annat från dem förut. Det skall bli kul att ta rehab ett steg till. Rehab har varit lättare än vad jag trodde att komma igång med men mycket är naturligtvis tack vare min PT. Han har lyckats motivera genom att inte bara köra rehab utan även lärt mig tyngdlyftning. Det är bra det.
 
 
#1 - Amanda

Härligt inlägg! 😃

#2 - Anita

Lät praktiskt att du kan plocka bort vikter också! Kram