Onsdag
Igår var jag på mitt andra PT-pass. Riktigt kul att lära sig om hur muskler fungerar, vad som funkar på vad och vad som är bra för kampsport. Tyngdlyftning tycker jag verkar riktigt roligt så det vill jag verkligen lära mig mer om och testa fler gånger.
Åkte i princip direkt till BJJ där vi först körde ett sjukt uppvärmningspass på 40 minuter (crossfitträning) och sen hård sparring sista 30 minuterna. Riktigt köttig träning. Tyvärr lyckades jag skada tån, trodde först jag brutet den men det verkar mer som en spricka nu. Fortfarande svullen så jag kan inte se om den går och böja ordentligt men det gjorde i varje fall att jag hoppade över thaipasset igårkväll.
Idag har jag lite privata ärenden att avverka och sen blir det jobb och BJJ.
 
#1 - Annie

Vad kul med ett Pt-pass :) alltid kul lära sig mer om träningens påverkan och på muskler :)

Hoppas Du får en bra dag!

#2 - Jessica Högberg

hoppas tån tillfrisknar fort!

#3 - Johanna

Låter kul med PT, skulle själv vilja gå någon gång. Ta hand om tån!

#4 - Frk M .

Du kommer märka stor skillnad att träna med PT. Jag borde ta upp det igen för att komma iform...

#5 - Zyllah

Jag har blivit så otaggad på gymträning tyvärr, men desto mer taggad på att springa nu när det äntligen är varmt ute. <3