Man kan göra precis vad man vill, bara man ger sig fan på det
Att inte komma vidare beror oftast på att man fastnar i ett tänk som säger "det är ingen idé för jag kommer inte fixa det ändå". Tro mig, jag vet för jag själv gör det hela tiden. Det är många trösklar som skall över och den första känns helt omöjlig för det mesta. Men si där har vi fel! Vi TROR att det är omöjligt men det går.
Det man måste göra är att bearbeta psyket från flera håll. Man får börja dagen med att säga "att idag kommer jag lyckas med det jag företar mig". Man måste intala sig själv från start att man inte kommer ha några problem att företa sig det man planerat. Det går inte börja med att sätta upp mål som att "idag skall jag vinna en miljon", då är det liksom kört från start. Man kan börja med små saker som "idag skall jag försöka ta mig igenom morgonen utan att vara sur" eller "idag skall jag tänka efter en extra gång innan jag gör det jag gör bara för att se om det är rätt". Det viktiga är att man fokuserar på det man vill åstadkomma och inte släpper den tanken.
Kör man den här proceduren (även om den känns löjlig) tillräckligt ofta och länge så kommer det tänket automatiseras så småningom. Det här är övningar som jag tycker är extra viktiga för oss med ADHD eftersom vi lätt slarvar bort oss själva i alla projekt, idéer, "vilja göranden" och krav på oss själva. Storslagna planer som slutar med brakvurpor.
Vad jag menar är att tänker man att "det här grejar jag" så är chansen större att lyckas än om man tänker "det här grejar jag inte". Self-efficacy i ett nötskal.
För egen del så tycker jag det här fungerar klockrent. Lite djävlar anamma och tålamod kommer man långt med. Det gäller att ta vara på sin konstruktiva sida och leda den på rätt väg bara.
Ni har väl förresten inte missat det här eventet?
Läs även andra bloggares åsikter om ADHD, krav, prestationer, trösklar, djävlar anamma
Helt rätt, hjärnan behöver bara tränas att tänka på rätt sätt. Precis som en muskel behöver tränas att klara en viss rörelse. Bra inlägg!
Sv: Kul att du testade vilket ord som var viktigast för dig :)
Jag börjar fundera på om jag kanske har någon "lättare variant" av ADHD. (Kan man ha det?) På allvar alltså. Jag känner igen mig i det du skriver, väldigt ofta... He he! ;-D
Sant! Ingenting är omöjligt! Det handlar om inställningen till det man tar sig för ;)
Jag skickar lite snö också, för här snöar det fortfarande :(
Så rätt!
Den där lilla Milla, hon ser verkligen ut att ha rätt inställning också, det är en hel del jäklar anamma i blicken! ;-)
Kram, kram... L
Det var längesedan jag åkte skridskor så har inget minne av onda fötter :)
fin blogg följ gärna min på bloggving
och om du vill så kan vi göra länk byte.
http:/mosansliv.blogg.se/
Precis det här har jag pratat med min 21-åring om i ungefär en timma på tel nu. Vill hjälpa henne att få in tänket innan det går för lång tid. Jag ser till mig själv och önskar nån tryckt in de där orden i mitt huvud för många år sen. Att jag inte måste vara sååååå j*a bra men att man måste försöka. Inte bara ge upp...
haha okej, jo ja va nog i 10 års åldern och skulle åka för 1:a gången och de hela slutade med gips i 6 veckor haha
Nej det är synd att man får så ont i fötterna av att åka skridskor...
Det kommer man långt med lite jävlar anamma i sig, att vara enveten är ett måste. :)
- Du har så himla sant! Riktigt bra inlägg och riktigt fin bild! Milla är så himla söt! Kram fina och underbara du!
va söt hon är din lilla busiga tjej, mycket bra inlägg, kramen
Sv: Ja, visst gör det! :) Inlägget är upplagt nu om du vill läsa mer om världsrekordet.
Verkar vara en bra strategi. Jag försöker också att tänka positivt och peppa mig själv.
Sv: Ja, i natt och i morse har det blåst massor. Hörde att en kompis körde in i ett träd som låg över vägen i går kväll. Och det var visst fler träd som låg över vägarna häromkring tidigt i morse. Men jag tror det blåste värre hos er.
